Le petit-déjeuner, souvent considéré comme le repas le plus important de la journée, semble jouer un rôle crucial dans la prévention des maladies neurodégénératives, dont la démence. Plusieurs études démontrent que sauter ce repas peut accélérer le déclin cognitif et augmenter les risques de développer des troubles comme la maladie d’Alzheimer.
Les huiles essentielles offrent une solution naturelle pour apaiser les toux, qu’elles soient grasses ou sèches. Grâce à leurs propriétés apaisantes, expectorantes et antiseptiques, elles peuvent aider à soulager efficacement les voies respiratoires.
Les flatulences, aussi appelées gaz intestinaux, concernent tout le monde. Bien qu’embarrassants en société, ils sont le résultat naturel du fonctionnement de notre système digestif. Comprendre leur origine et savoir comment les gérer peut éviter inconfort et ballonnements.
La ménopause entraîne des changements significatifs, notamment une diminution de la densité osseuse, ce qui augmente le risque d’ostéoporose. L’activité physique s’impose comme une solution efficace pour préserver la santé physique et mentale durant cette période de la vie.
La glycémie, ou taux de sucre dans le sang, joue un rôle clé dans notre santé globale. Si elle est mal régulée, des risques comme le diabète ou des complications cardiovasculaires peuvent survenir. Heureusement qu’il existe des remèdes naturels qui peuvent aider à maintenir un taux de sucre stable, sans recourir systématiquement aux médicaments.
Ce challenge de 31 jours est destiné à explorer une alimentation plus saine et plus respectueuse de l’environnement en bannissant tous les produits d’origine animale.
Selon les experts, la protéine amyloïde en partie responsable de la maladie d’Alzheimer apparaît dans le cerveau aux environs de 40 ans. Pour retarder autant que possible le déclin cognitif qui en découle, voici quelques conseils à intégrer à votre routine.
Savez-vous qu’il existe des remèdes naturels qui peuvent apaiser efficacement les maux de gorge ? Si la réponse est négative, découvrez ces astuces ici.
La sédentarité a des effets néfastes sur la santé en général. Une récente étude démontre que passer plus de 10 heures par jour assis peut avoir des conséquences graves, notamment sur la santé cardiaque.
Les douleurs abdominales peuvent survenir à tout moment et pour diverses raisons. Heureusement, il existe plusieurs remèdes naturels efficaces pour soulager ces douleurs. Voici quelques solutions simples et accessibles qui pourraient bien vous apporter un soulagement rapide.
Le choix de votre petit-déjeuner peut avoir des répercussions majeures sur votre santé, notamment sur votre cœur. Selon le Dr Sergiu Darabant, cardiologue au Miami Cardiac & Vascular Institute, il est recommandé de privilégier un petit-déjeuner salé pour favoriser une meilleure santé cardiovasculaire. Découvrons pourquoi et comment composer ce premier repas de la journée.
Avec l’âge, préserver son énergie et rester en forme peut devenir plus difficile. Cependant, il existe des moyens simples et efficaces pour rester actif et en bonne santé après 60 ans, en adaptant son mode de vie et en privilégiant certains aspects essentiels comme l’activité physique et l’alimentation.
Avec l’âge, l’envie de manger peut diminuer. Ce n’est toutefois pas sans danger pour les aînés. Alors comment prévenir cette perte d’appétit chez nos proches et leur permettre de rester en forme ?
Partie fragile de notre anatomie, les yeux nécessitent une vigilance particulière pour rester en bonne santé. Doctissimo nous partage ces quatre ennemis surprenants de la vue qui peuvent accélérer l’apparition de maladies oculaires.
Faire ses besoins est une activité quotidienne nécessaire, mais combien de fois par jour faut-il aller aux toilettes pour rester en bonne santé ? Les scientifiques ont donné une réponse.
En été, la courgette est l’un des légumes phares des jardins potagers. Elle se cuisine à toutes les sauces et présente de nombreux bienfaits pour la santé.
En France, 17 millions de personnes souffrent d’hypertension artérielle. Et pourtant, une alimentation saine permettrait de lutter contre cette maladie chronique. David Sabgir, cardiologue américain, recommande quatre fruits pour chouchouter sa santé cardiaque.
Une association de consommateurs tire la sonnette d’alarme sur les véritables ingrédients cachés derrière les emballages séduisants de nos produits matinaux favoris.
Les produits sucrés inondent les rayons des supermarchés. Parmi les plus populaires, les biscuits, les barres chocolatées, les bonbons ou encore les sodas. Et le sucre utilisé pour ces produits n’est pas très sain selon un gastro-entérologue.
Face au défi croissant de la démence, adopter quelques changements simples dans votre vie quotidienne pourrait jouer un rôle crucial. Une gériatre de renom partage trois habitudes, inspirées par les ’SuperAger’, pour stimuler la santé cérébrale dans le magazine Femme Actuelle.
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