La musculation et l’haltérophilie, c’est top pour se muscler et gagner en force ! Mais attention, certains exercices peuvent être risqués s’ils ne sont pas bien réalisés. Selon le site VIDAL, voici trois pratiques qui méritent quelques précautions.
La musculation est une activité physique qui attire de nombreuses personnes. Faisant bien plus que nous sculpter un corps de rêve, cette discipline a des bienfaits avérés sur notre santé en général, mais aussi sur notre bien-être. Découvrons les multiples raisons de pratiquer ce sport.
Le très connu YouTuber fitness Tibo InShape a publié deux clichés pris à quelques secondes d’intervalle sur Instagram pour prouver que les photos sur les réseaux sociaux sont fréquemment mensongères.
Une vieille dame ne semble pas perdre ses forces à 78 ans d’existence. Au contraire, elle est plus solide et vivace que jamais. La mamie arrive encore à soulever un haltère de plus de 100 kilogrammes.
Les shorts sont très à la mode depuis déjà quelques années. Afin de pouvoir les porter sans complexe, les femmes font tout leur possible pour galber et affiner les cuisses et les jambes et elles ont raison.
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