Indispensable au bon fonctionnement du corps, le magnésium joue un rôle clé dans le développement de la mémoire et des capacités cognitives. Présent en grande quantité dans notre organisme, ce minéral est souvent sous-estimé dans son impact sur la santé cérébrale.
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L’approche des examens peut s’avérer stressante, impactant votre sommeil, votre concentration et votre mémoire. Voici 3 conseils pour booster vos facultés et maximiser vos chances de réussite.
Les résultats de tests effectués par des chercheurs ont révélé que la sieste favoriserait de meilleures performances cognitives. Découvrez ses bienfaits sur la santé.
Un petit garçon de seulement trois ans vivant aux Etats-Unis connaît déjà par cœur le nom de tous les pays du monde et leur capitale.
Avoir une excellente mémoire n’est pas donné à Monsieur Tout-le-monde. Pierre B., le champion de la mémorisation fait partie de ces rares personnes dotées d’une grande capacité mémorisation. Voici ses secrets.
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