Qui a dit que le sport devait être synonyme de souffrance ? Le Cozy Cardio vient révolutionner notre approche de l’activité physique en proposant des séances douces et personnalisées à pratiquer chez soi. Découvrez comment le Cozy Cardio peut vous aider à retrouver la forme en douceur et à vous sentir bien dans votre corps.
La FFEPGV (Fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire) a réalisé une étude sur l’inactivité physique. Des inégalités entre hommes et femmes sont constatées.
Les 30 % de Français travaillant à 100 % sur écran sont plus à risque de subir une détérioration de leur santé par manque d’activité physique.
Après l’accouchement, plusieurs femmes décident de prendre soin de son corps. Voici 7 idées de sports à pratiquer avec son bébé.
L’activité physique a des effets bénéfiques sur la santé et tout le monde le sait. Mais il s’avère qu’une pratique régulière est devenue un atout en termes de prévention de cancers.
Il existe certains signes pouvant indiquer le développement d’un thrombus dans votre organisme, selon les médecins cités par Health News.
Les résultats d’une importante étude de l’OMS ont alerté que les adolescents ne font pas assez d’activité physique dans le monde.
La pratique d’activité physique, dont le ménage, constituerait un bon moyen pour lutter contre la dépression.
Le mal de dos ne constitue pas une contre-indication à la pratique d’une activité physique, bien au contraire !
D’après une publication de la Fédération française de cardiologie, les Français pensent bien prendre soin de leur cœur, mais une enquête menée par l’Institut français de l’opinion publique (IFOP) pointe du doigt des décalages entre leur perception et la réalité.
Courir permet de garder la ligne et de rester en forme. Mais d’après une nouvelle étude, pratiquer régulièrement une activité physique permettrait d’améliorer la qualité du sperme.
Les professionnels de la santé ne cesseront de rappeler les avantages de pratiquer des activités physiques. Ces nouvelles recommandations vous seront plus bénéfiques.
De nombreuses femmes rêvent d’avoir un corps de rêve notamment des fessiers bien galbés. Pour vous aider à atteindre cet objectif, suivez ces quatre exercices de Whitney Johns, mannequin fitness.
Une activité physique qui nous fait bouger au minimum 30 minutes par jour, c’est ce qu’il faut pour notre bien être. Même si cela ne sera pas du sport, ces exercices physiques réguliers sont nécessaires. Voici donc quelques conseils pour vous aider à tenir le rythme.
Les shorts sont très à la mode depuis déjà quelques années. Afin de pouvoir les porter sans complexe, les femmes font tout leur possible pour galber et affiner les cuisses et les jambes et elles ont raison.
Certaines femmes se sentent boudinées dans leur robe fétiche et d’autres sont obligées de déboutonner leur pantalon après chaque repas à cause de leur ventre. Si tel est votre cas, suivez nos petits conseils.
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