La dépression et la tristesse sont parfois confondues à tort, alors que ce sont des états émotionnels très différents. Si la tristesse constitue une réponse normale aux évènements de la vie quotidienne, la dépression est un état plus complexe qui nécessite une attention particulière. Zoom sur les principales différences entre ces deux troubles émotionnels pour adopter les réactions adéquates.
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Inévitables, les émotions négatives font partie intégrante de chaque personne, mais leur gestion reste un défi pour beaucoup. Une étude récemment publiée dans la revue Psychological Science a dévoilé une technique pour réguler ces émotions de façon plus efficace : comprendre leur origine.
Le Blue Monday, connu comme le jour ’le plus déprimant de l’année’, tombe cette année le 20 janvier 2025. Entre mythe marketing et réalité psychologique, décryptons son origine et son impact.
La dépression, loin d’être une simple baisse de moral, est une pathologie complexe. Identifier ses signes précocement permet de réagir efficacement et d’éviter des complications. Voici dix symptômes majeurs, selon les experts en santé mentale.
La France enregistre un taux de dépression bien plus élevé que la moyenne européenne, selon une étude récente. Les jeunes et les seniors figurent parmi les groupes les plus concernés.
Vous avez un coup de blues ? Avant de céder à la tentation du chocolat ou de la crème glacée, découvrez comment certains aliments peuvent saboter votre moral et lesquels, au contraire, vous aideront à retrouver le sourire !
Une étude publiée le mardi 10 décembre révèle la détérioration de la santé mentale des jeunes actifs à l’ère de la Covid-19. Entre 2020 et 2021, les pensées suicidaires et tentatives de suicide ont significativement augmenté chez les 18-24 ans en France.
Invitée dans une émission télévisée, la chanteuse a fait des confidences sur une période très compliquée de sa vie. L’artiste a avoué avoir souffert de dépression, de violences conjugales et qu’elle a vécu une relation toxique.
Certains fruits sont de véritables alliés pour renforcer votre santé psychologique. Découvrez les aliments essentiels pour maintenir un esprit sain et favoriser un meilleur équilibre mental.
La vie est un voyage rempli de hauts et de bas, pouvant parfois engendrer des moments de tristesse et de profonde incompréhension. Dans ces périodes difficiles, la dépression peut aussi se manifester d’ailleurs, elle représente une véritable maladie compliquée à identifier. Pour soulager les épisodes dépressifs légers, une plante serait un excellent allié : le millepertuis.
Le Coca-Cola était le troisième produit le plus acheté en France en 2023, après l’eau et le Ricard. Une canette renferme environ quatre morceaux et demi de sucre, dépassant les conseils de l’OMS. Selon une étude, boire régulièrement ces boissons gazeuses pourrait augmenter le risque de dépression.
Jouer aux jeux vidéo en 3D permettrait de lutter contre la dépression. C’est ce que révèle une étude menée par les chercheurs du département de psychiatrie et de psychothérapie de l’hôpital universitaire de Bonn en Allemagne.
Contrairement à ce que nous pensons, la dépression mélancolique est une véritable maladie qui, lorsqu’elle n’est pas traitée, peut être fatale.
Les crises d’angoisse, parfois silencieuses, peuvent affecter profondément le bien-être émotionnel. À travers l’expertise d’une spécialiste dans l’anxiété, le bien-être et la dépression, découvrons les signes méconnus qui trahissent ces tourments intérieurs.
À l’heure où la société prône le positivisme et le développement personnel, de plus en plus de personnes se lassent de cette quête d’un ’meilleur soi’. Cette lassitude a un nom : le Betterment Burnout.
Une étude de Robert Waldinger, professeur en psychiatrie à l’Université d’Harvard, publiée dans le livre The good life en 2023 a mis en avant l’importance des relations amicales pour lutter contre le stress et le développement de pathologies. Mais combien faut-il en avoir ?
La dépression est une maladie mentale complexe qui touche des millions de personnes dans le monde. Pourtant, surmonter cet état d’âme peut être délicat et nécessite une approche sensible face à la diversité de ses manifestations individuelles. Comprendre cette réalité est donc essentiel pour offrir un soutien efficace. Explorons les différentes facettes de la dépression et comment la reconnaître pour accompagner un proche tout en préservant notre propre bien-être.
Au cours de ces dernières années, de nombreux enfants sont victimes de dépression à cause de la maltraitance qu’ils subissent dans les crèches. Cette situation devrait susciter une alerte urgente au sein du gouvernement.
Selon une étude chinoise, être accro au bubble tea est un signe de dépression chez les jeunes
Le bubble tea, aussi appelé Boba ou encore thé aux perles, est très à la mode, surtout chez les jeunes. Sur 5 000 personnes interrogées, plus de la moitié en boivent au moins une fois par semaine.
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