Bien-être dimanche 23 juin à 18h12 Avec la méthode "6-to-1" : diminuez votre charge mentale Dans notre course effrénée du quotidien, la charge mentale pèse sur nos épaules, en particulier lorsqu’il s’agit de jongler avec les repas pour la famille. Découvrez comment la méthode "6-to-1" développée par Will Coleman, créateur de contenus culinaires basé aux États-Unis, peut alléger cette pression tout en révolutionnant votre gestion du temps et de votre budget.