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Edson Brandao, un Néerlandais de 53 ans, affole ses abonnés sur Instagram. Sur ses photos, il fait deux fois moins que son âge.
Edson Brandao a 53 ans, pourtant sur les photos, il a l’air d’en avoir 25. Faisant plus jeune que son âge, ce Néerlandais est suivi sur Instagram par quelque 13 000 personnes, relate Sputnik. Il a assuré n’avoir jamais eu recours à la chirurgie esthétique. "Les gens sont choqués d’apprendre que j’ai 53 ans. Tous, ils pensent que j’ai 25 ans", a-t-il confié.
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Sur le site Unilad, le Néerlandais a révélé les secrets de cette "jeunesse éternelle". Comment il a fait pour parvenir à "perdre" plus de deux décennies et rester en pleine forme ?
"Oui à une diète et oui au sport", a-t-il indiqué. Il évite ainsi de manger du sucre et aussi de la nourriture en conserve ou frite. Pour les boissons, il boit près de deux litres d’eau minérale par jour. Cette nutrition très équilibrée est conjuguée aux activités physiques.
En outre, Edson Brandao a choisi un mode de vie sain. Il a confirmé qu’il n’a jamais fumé ni touché aux drogues. "Il n’y a pas de différence entre ce que je ressens maintenant et ce que je ressentais à mes 20 ans, je sens que j’ai la même énergie qu’avant. Pour être honnête, je me sens mieux que jamais auparavant", a-t-il révélé.
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