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La léthargie, caractérisée par une sensation de fatigue persistante et un manque d’énergie, peut avoir diverses causes sous-jacentes.
Le mode de vie peut jouer un rôle significatif dans la survenue de la léthargie.
Des habitudes de sommeil irrégulières, une alimentation déséquilibrée, une hydratation insuffisante et un manque d’exercice physique peuvent tous contribuer à un sentiment général de fatigue et de léthargie. Un rythme de vie stressant et des niveaux élevés de stress peuvent également épuiser les ressources énergétiques du corps, entraînant une sensation de fatigue constante.
Plusieurs problèmes de santé physique peuvent être associés à la léthargie. Les troubles thyroïdiens, tels que l’hypothyroïdie, peuvent entraîner une diminution de la production d’hormones thyroïdiennes, ce qui peut entraîner une fatigue persistante. De même, des conditions telles que l’anémie, le diabète, les maladies cardiaques et les troubles respiratoires peuvent également être associées à la léthargie en raison de leurs effets sur le métabolisme et la circulation sanguine.
Les facteurs émotionnels et mentaux, tels que le stress, l’anxiété, la dépression et le deuil, peuvent aussi contribuer à la léthargie. Ces conditions peuvent perturber le sommeil, altérer l’appétit et diminuer la motivation, ce qui peut entraîner une fatigue physique et mentale. De plus, les troubles du sommeil, tels que l’insomnie ou l’apnée du sommeil, peuvent entraîner un repos insuffisant et une sensation de fatigue pendant la journée.
Certains médicaments et substances peuvent également être associés à la léthargie en raison de leurs effets sur le système nerveux central. Les sédatifs, les antihistaminiques, les antidépresseurs, les tranquillisants et les médicaments contre l’hypertension artérielle sont quelques exemples de médicaments qui peuvent entraîner une sensation de fatigue et de léthargie comme effet secondaire. De même, la consommation excessive d’alcool, de caféine ou d’autres substances stimulantes peut perturber le sommeil et entraîner une fatigue persistante.
