MEIGNEUX/SIPA
Selon l’expert Meik Wiking, le bonheur au travail ou le "arbejdsglaede" repose sur des habitudes simples et accessibles à tous. En adoptant la règle des trois mètres, chacun peut contribuer à son bien-être et à celui de ses collègues.
Le "arbejdsglaede" en danois, est un concept central dans les pays scandinaves. Cette notion, fusion des mots "travail" et "joie", symbolise le bonheur au travail. Cette philosophie se traduit par une satisfaction au quotidien, où l’on se sent bien dans son environnement professionnel. D’après une étude d’Eurostat, deux travailleurs sur trois dans les pays nordiques se disent satisfaits de leur emploi. Pour eux, le travail n’est pas une contrainte, mais une source de fierté et d’épanouissement.
Selon Meik Wiking, la règle des trois mètres consiste à prendre la responsabilité de ce qui se passe autour de soi. Si un collègue a besoin d’aide à trois mètres, il faut intervenir. Cette approche favorise l’autonomie et permet à chaque employé de se sentir utile sans s’approprier tout le travail. Au jardin Tivoli de Copenhague, cette méthode est déjà en pratique, et tous les employés, quel que soit leur poste, s’occupent de leur espace.
Pour renforcer ce bonheur au travail, Alexander Kjerulf propose plusieurs astuces. D’abord, commencez votre journée avec un "bonjour de niveau 5", un salut chaleureux qui engage la conversation. Ensuite, établissez un exercice de gratitude quotidien en notant trois moments positifs de votre journée. Cette pratique aide à concentrer son esprit sur le positif. Enfin, il est important de célébrer ses réussites d’après Meik Wiking. Reconnaître ses succès renforce la motivation et le moral au travail.
Source : Jeuxvideo.com
