Blue Monday : ce lundi serait le jour le plus déprimant de l’année

Plusieurs facteurs particulièrement déprimants

Reprendre le travail après un week-end n’est guère amusant. Mais en ce lundi 21 janvier, le troisième lundi du mois de janvier appelé "Blue Monday" , les choses se compliquent. En effet, cette journée s’annonce particulièrement déprimante et cela serait prouvé "scientifiquement". Le "Blue Monday" a été découvert par le psychologue de l’université de Cardiff Cliff Arnal en 2005. Le résultat de ses calculs a révélé que le troisième lundi de janvier est associé à plusieurs facteurs particulièrement déprimants. Outre la fin du week-end et le début de semaine, le professeur a aussi retenu le sentiment que la fin du mois est encore loin, les bonnes résolutions déjà balayées, les dettes de Noël à rattraper ou encore l’impossibilité de partir en congés.

Entre crise économique et "crise de l’âme"

D’autres études s’ajoutent à celles effectuées par Cliff Arnal. Des psychologues interrogés par la BBC News avaient alors prédit que la crise économique s’était transformée en "crise de l’âme". La tristesse, la dépression des gens et leur sentiment de ne pas réussir à avancer dans leur vie accentuaient encore la déprime du "Blue Monday". En 2013, le cabinet de conseil aux entreprises pour lutter contre l’absentéisme, FirstCare a mis en avant le pic des absences au travail chaque troisième lundi de janvier. La société a d’ailleurs lancé un appel aux patrons à "bien soutenir leurs employés dans ces moments difficiles pour éviter le surcoût dû à l’absentéisme", rapporte LCI.
B
onne nouvelle pour ceux qui tendent à déprimer en ce lundi. Le même professeur Cliff Arnal a découvert que le jour le plus heureux de l’année est troisième vendredi du mois de juin. La date semble loin pour certains, mais autant positiver les choses et profiter de ce Blue Monday pour méditer ou passer du bon temps avec ses proches.