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Pour améliorer les performances scolaires, il est important d’adopter quelques stratégies. Mémoriser efficacement des informations nécessite de bonnes habitudes.
En vue d’un examen, il arrive parfois de mémoriser une multitude d’informations. Découvrez quelques astuces pour optimiser la capacité de garder un contenu (de cours, d’exposé, de livre…)
Afin de retenir facilement les cours, il est important de simplifier ce qui parait compliqué et dégager les idées principales. L’ensemble du contenu à mémoriser pourrait être résumé en une seule phrase.
Pour éviter de se perdre dans les idées, il est conseillé de faire un plan (chapitres, sous chapitres…). Cela permettra d’avoir une idée globale du contenu et de noter les questions qui pourront être soulevées dans les différentes parties.
En classe, il est important de poser des questions pour travailler la mémoire à long terme. Une fois les informations assimilées, il faut ensuite prendre note, puis faire une récapitulation à la sortie des cours.
Le mémoire s’associe au temps. Il faut savoir que durant les séances de travail, les pauses sont indispensables pour optimiser la capacité à mémoriser les informations. Une relecture est également nécessaire pour plus d’efficacité.
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