SIPA
Avant de rentrer parfaitement dans une robe moulante, les stars se mettent au régime comme tout le monde. Découvrons le programme de quelques célébrités.
Derrière les belles silhouettes des stars se cachent des efforts et un régime strict pour pouvoir s’exhiber sur les plus belles plages du monde, sans le moindre bourrelet. Pour en finir avec les excès de poids, chacune d’entre elles a son propre secret entre le régime macrobiotique, le régime IG, le détox, low-carb ou encore les hypocaloriques et les hyperprotéinés.
Jennifer Lopez adepte du régime Low Carb
Pour parvenir à avoir ce corps de rêve, Jennifer Lopez se plie au Low-Carb, ce régime minceur "pauvre en glucides". La chanteuse et à la fois actrice américaine diminue tous les sucres de son alimentation à commencer par les sucres rapides, contenus dans les produits sucrés tels que les boissons, les fruits, les pâtisseries, mais également les sucres lents présents dans le pain, le riz ou les pâtes.
Penélope Cruz et son régime du Sud
Penélope Cruz privilégie les fruits et les légumes mais consomme moins de pain, de pâtes, de riz et d’huile d’olive.
Blake Lively accro au régime macrobiotique
A l’instar de Gwyneth Paltrow et Madonna, Blake Lively fait un régime macrobiotique. Dans son assiette, les céréales, les fruits et légumes ainsi que les graines germées sont les plus prisés. En revanche, elle ne consomme pas de produits transformés et ne cuit pas ses aliments. L’ancienne star de Gossip Girls évite également les viandes, les poissons, les œufs et les produits laitiers.
Un régime acido-basique pour Kirsten Dunst
Qui dit régime acido-basique dit bien-être, tonus et ligne et Kirsten Dunst s’y met sérieusement. Il s’agit pour elle d’équilibrer les aliments acidifiants et les aliments basifiants dans son alimentation soit 70%, de fruits et légumes, de noix, de soja et 30% d’acides comme les huiles végétales, les viandes ou encore les produits laitiers.
Jennifer Aniston et son régime détox
Avec son régime détox, Jennifer Aniston mange surtout des fruits, des légumes, des tisanes, du thé vert mais aussi des herbes détoxifiantes et diurétiques. Et afin de retrouver la vitalité, son secret c’est de boire tous les matins du jus de citron à jeun.
