Antenne Réunion
Une journée d’initiation au self défense au Dojo Régional de Champ Fleuri à Saint-Denis était organisée ce samedi. Au total, 13 associations étaient rassemblées pour évoquer et prévenir des violences intrafamiliales.
"Apprendre à se maîtriser et maîtriser l’autre" : voici les objectifs de cette initiation au self-défense organisées ce samedi à Saint-Denis.
Sur place, Jacky Lebon, instructeur de Taï-do diplômé d’état prend plaisir à expliquer les gestes de base. "Ce sont des techniques d’immobilisation, des techniques de soumission avec beaucoup d’esquives. Ce sont des mouvements simples qui vont permettre à monsieur et madame tout le monde de désamorcer la situation."
Des initiations ouvertes à tous qui permettent de se sentir en sécurité dans la rue ou au gabier. "Il faut savoir se défendre pour se protéger soi-même ainsi que nos enfants" indique une participante.
Un rendez-vous auquel 13 associations se sont rassemblées pour sensibiliser contre lutter contre les violences intrafamiliales.
Le sport de combat comme vecteur de développement personnel était également mis en avant. "Il faut se construire avec de la confiance en soi, de l’estime de soi, savoir gérer son stress dans l’espace professionnel, scolaire, etc." explique Brigitte Adame, Deuxième adjointe à la mairie de Saint-Denis.
Des gestes de self-défense qui peuvent sauver.
