Il trouble le sommeil de 7 français sur 10 : le ronflement. Un problème qui touche 40 à 60% des hommes contre 20% des femmes.
« Si je suis vraiment fatigué ça peut m’arriver »
« Je m’entends pas ronfler mais on me dit que je ronfle bien, on m’a même déjà enregistré. »
Souvent la première solution c’est de changer de position lorsqu’on dort : « Nous avons des clients qui viennent nous voir pour pouvoir régler ce problème. Il y a pas mal de solutions comme le dos surélevé par exemple », explique Raphaël Gavard responsable du magasin XL Literie.
Les problèmes de ronflement ne doivent pas être pris à la légère, aggravés par le tabac ou l’obésité, un ronflement trop important peut être synonyme d’apnée du sommeil et les conséquences peuvent être graves : « Dans les cas graves avec un indice d’apnée hypopnée élevé, il faut absolument avoir une assistance respiratoire en pression positive pour éviter de graves complications », selon le Docteur Humbert Gojon.
Il faut donc consulter un médecin ou un ORL pour un diagnostic, des traitements existent avec parfois une opération chirurgicale.
