Le Grand Raid 2024 est l’évènement sportif des 3 prochains jours. 7 300 traileurs engagés sur les 5 courses de cette 32e édition. Jour-J pour les coureurs de la Diagonal des Fous qui prendront le départ dès 22h ce soir à Saint-Pierre. Pour les traileurs de La Mascareigne, à 22h depuis Hell Bourg. Quelles sont leurs astuces pour tenir la distance avant d’avaler les kilomètres dans les sentiers ?
Arnaud vient du nord de la France. Pour lui il faut savoir se faire plaisir et entame son 4e Grand Raid. Pour lui, il faut savoir se faire plaisir pendant la préparation tout en étant sérieux. " Je ne m’interdis rien, je profite un peu de tout. Dans le nord c’est le royaume de la bière donc si je bois des bières matin midi et soir, c’est malbaré"
Pour Nicolas c’est le 1er Grand Raid ; le secret c’est de manger local. Rien de mieux pour prendre des forces que de manger les spécialités réunionnaises. "C’est m’adapter et manger local. Donc depuis que je suis arrivé lundi matin, je mange local, rougail etc. Et une petite bière de temps en temps. Et le ti punch on verra après. Sur une longue distance comme ça il ne faut pas manquer d’énergie" .
Frédéric est venu en famille pour avoir du soutien. L’objectif c’est de profiter à la ligne d’arrivée. "C’est la première fois que je m’inscris. La préparation : 6 mois avec de grosses sorties le week-end, la semaine aussi après le travail. "
Que ce soit la cuisine locale ou le soutien des proches, chaque coureur à sa méthode pour le Grand Raid. Ils visent tous la même chose : franchir la ligne d’arrivée tant espérée.
