Voici 4 phrases à répéter pour commencer votre journée avec motivation

Dès le matin, votre relation avec vous-même influence votre journée. Pour rayonner de bonheur, répétez ces affirmations à la manière de la méthode Coué.

C’est une nouvelle journée, une nouvelle opportunité

Rappelez-vous que chaque nouvelle journée est une occasion de recommencer à nouveau. Laissez derrière vous les échecs passés et libérez-vous des pensées négatives. Vous êtes vivant, capable de surmonter tout défi, en perpétuel apprentissage de vous-même. Dites-vous devant un miroir que : "c’est une nouvelle journée, une nouvelle opportunité".

J’ai confiance en ma capacité à relever les défis d’aujourd’hui : “Je peux le faire”

Avoir confiance en soi, c’est écarter les doutes momentanément et se libérer de leur emprise. Il s’agit de croire en ses capacités et de se proclamer avec certitude : "Je peux le faire". Cette conviction intérieure transcende les opinions extérieures. C’est aussi s’affirmer sans craindre le jugement des autres. 

Je mérite de m’accorder de l’attention et de m’aimer

Apprenez à reconnaître votre valeur  ! C’est un acte essentiel de bienveillance envers vous-même. Prenez le temps de vous chérir et de reconnaître ce que vous aimez. Vous n’êtes pas inférieur à qui que ce soit, mais une personne digne de respect. 

Je m’éloigne de ce qui n’est pas bien pour moi 

Ne vous laissez pas ébranler par la négativité des autres, les événements stressants ou une mauvaise nouvelle. Détachez-vous de ce qui n’est pas bénéfique, sans pour autant ignorer la réalité. Accueillez ces nouvelles sans être submergé. Continuez à rayonner !

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