SIPA
Depuis votre accouchement, vous vous consacrez totalement à votre bébé et vous avez l’impression que votre conjoint ne supporte pas vos changements physiques ? Fatiguée et désemparée, votre libido est en berne. Comment retrouver votre complicité sexuelle ?
Certes, il est difficile de concilier les enfants et vie sexuelle. En tant que maman, on doit d’une part se soucier des enfants, du foyer mais il ne faut pas pour autant délaisser notre partenaire de vie. Même si vous êtes devenue mère, vous restez quand même une femme qui ressent des désirs envers son conjoint.
Comment faire ? Il faudrait exploiter au maximum votre féminité. Evitez ainsi de traîner en pyjama et préférez les petites nuisettes pour attiser le désir. Soignez également votre apparence en misant sur le maquillage : mettez du rouge à lèvre de temps en temps et un peu de blush par ci par là, sans en faire trop. Une petite séance de massage peut également être un vrai stimulant.
Au quotidien, essayez de vous retrouver en tête-à-tête. Prenez une heure de votre temps précieux pour apprécier de bons moments avec votre conjoint. Faites garder bébé par les grands-parents ou une baby sitter pour que vous soyez totalement en symbiose. Ne parlez surtout pas de bébé quand ce moment arrivera.
Sachez que la majorité des couples reprennent les câlins environ 7 semaines après la naissance. En plus du stress et de la routine quotidienne, vous êtes également confronté au bouleversement de votre vie sexuelle. Voilà pourquoi, il est important de prendre soin de vous, de vous ménager des moments de calme et de détente, plutôt que de repasser les grenouillères et de traquer les moutons sous le canapé. Acceptez de ne pas tout contrôler.
N’hésitez pas non plus à faire de l’exercice physique. Renouvelez votre garde robe et mettez de petites robes qui vous mettent en valeur. Ne lui parlez pas trop de vos petits problèmes intimes.
Bref, retrouvez vos rituels à deux d’avant la naissance : prenez un bain moussant ensemble, massez-vous mutuellement, reprenez contact avec le corps de l’autre. Le but est de renouer un lien physique et tendre, le reste viendra plus tard.
Si les choses ne changent pas en un an, autopersuadez-vous : "Je sais que ça va revenir, je ne me ferme pas à l’idée de refaire l’amour". Reprenez confiance en vous et parlez ouvertement avec votre conjoint Si besoin, consultez un thérapeute de couple.
